トレーニング後の回復でのカッピングの例

水道橋駅すぐ鍼灸・整体のルクス治療院です。カッピングについて紹介いたします。

血流促進による効果

カッピングによって筋肉や筋膜への血流が促進されるので、特にトレーニングによって溜まった乳酸を排出促進することができます。また、筋肉内への血流促進により、筋肉の成長を促してくれます。

ボディービルなどスポーツ界でも人気

ボディービルダーでコンディショニングで使われる方が多く人気があるものであり（もちろん大会前は使用しません）、疲労回復効果や、可動域向上など使い方次第で様々なので、スポーツ界でも汎用性の多い療法がカッピングになります。

その他自律神経の調整にも

特に背部におこなうことで自律神経の調整にも一役買ってくれます。背骨の両側から自律神経が通っており、その周囲にカッピングをすることで自律神経へ通る血流が向上し、安定しやすくなります。リラックス効果を得たい人にもカッピングはおススメしております。不眠や胃腸の不調などがある方には有効な手段になります。

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