産前は腰痛、頭痛 産後はそれにヒザやヒジの痛みが加わったのですが、すごく楽になりました！ 家でのトレーニング法を教えていただき、とってもありがたいです。   ホルモンのバランスや骨盤の開きによって、様々な不調が […]