2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 岩田 拓也 院長ブログ 巻き肩の肩こりに【小胸筋ストレッチ】 こんにちは、千代田区水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。 デスクワーク、在宅勤務でお仕事をしていて、肩が丸くなっていませんか? 巻き肩になっている人は、意外とご自身が猫背だと思い込んでいる人も多かったりします。 肩だ […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 【産後に始める】ストレッチで骨盤を整える こんにちは、千代田区水道橋駅すぐに「ルクス治療院」です。 出産をした後にこのようなお悩みはあったりしませんか? ✓下っ腹が気になる ✓足が太くなった ✓体重が増加して痩せにくくなった こんな方は骨盤が歪み、開いた状態のま […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 下半身太りを解消するなら骨盤矯正 千代田区水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。 下半身太りでお悩みの方は共通してこのような方が多いです。 ・骨盤の歪みがある ・腹筋などのお腹周りのインナーマッスルが弱い ・O脚 こうなっている場合には、特に「下っ腹」 […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 岩田 拓也 院長ブログ 腰椎分離症・腰椎すべり症 腰椎分離症・腰椎すべり症になった、という人は意外にいらっしゃるかと思います。 これら主に腰に繰り返し負担が掛かることによって起こる、「疲労骨折」が招くものとなります。 では、腰椎分離症・腰椎すべり症の原因と治療などについ […]