2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 【動き始めで腰痛が出る方】腸腰筋が弱っているかも？ こんにちは、千代田区水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。 動き始め（立ち上がる・歩き始め・起き上がりなど）で腰に痛みが出るなんてないですか？ その方の多くは「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉が上手く使われていない […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 本当にその痛みやしびれは椎間板ヘルニアなの？ こんにちは、水道橋駅西口すぐにある「ルクス治療院」です。 椎間板ヘルニアと診断され、腰痛やしびれが出ているけどこんな経験はありませんか？ ✓腰や足などを温めると楽になる ✓休むと痛みやしびれが楽になる ✓身体を動かすと痛 […]
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 岩田 拓也 お客様の声 【お客さまの声】背中の痛み・腰痛40代男性 仕事で痛めた背中を矯正して頂き楽になりました。 背中の痛み、腰痛があり来院されました。 力仕事のせいか、背中の負担が掛かることが多く、痛みが強くなっていました。 矯正等おこない、痛みや動き等はかなり改善しま […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年9月18日 岩田 拓也 院長ブログ 前かがみで腰が辛い人に～簡単足のツボ押し～ こんにちは。千代田区水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。 腰痛があり、前かがみが辛いなんてありませんか？ 特にももが固くて伸びない、なんて方には良いツボがあります。 もし腰痛があるようでしたら今回紹介するツボ押しを試 […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 腰の椎間板ヘルニア～ストレッチはNG？～ こんにちは。千代田区の水道橋駅すぐにある「ルクス治療院」です。 腰の椎間板ヘルニアと診断されてから、腰痛や足のしびれがある人で、テレビなどで「腰痛にはストレッチをおこないましょう」と見てストレッチをおこなう人もいらっしゃ […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 在宅勤務・テレワークの腰痛～簡単ストレッチ～ 現在では完全に在宅勤務でなくとも、半分はお家でお仕事をしている方も多いのでは？ お家で仕事をする環境が整っておらず、気づけば悪い姿勢でパソコンを操作しているなんてこともあると思います。 当院で来院されている方でも、在宅勤 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 岩田 拓也 院長ブログ O脚を強める立ち方・歩き方～姿勢改善～ 現在O脚で悩んでいて、立ち方や歩き方が悪い、と自覚している方はいるのではないでしょうか？ 日々の習慣で現在出ているO脚を増強しているかもしれません。 元々骨格的にO脚になっている方でも、その状態を抑えるコツはあるものです […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 椎間板ヘルニア対策で「運動」は間違い？ 椎間板ヘルニアでお悩みの方でこんなこと言われたりしませんでしたか？ ルクス治療院です。 椎間板ヘルニアと診断されたり、痛みを抱えている方で、整形外科や整骨院などでこのようなことを言われた経験ないですか？ 「運動不足なら運 […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 岩田 拓也 お客様の声 【お客様の声・腰痛とO脚・３０代女性】 ※当院掲載サイト抜粋※ 腰痛の原因は骨盤の歪みから出ていて、さらにO脚も強かったので、O脚矯正も加えて施術をしました。 痛みがある場所が治療点ではなく、治療すべき点がほかにもあるものです。 O脚の見た目が気になるという方 […]
2020年8月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 岩田 拓也 お客様の声 【お客様の声・肩こり腰痛眼精疲労・３０代男性】 眼精疲労、肩こり、腰痛などの慢性的な体の諸症状の改善目的で伺いました。カウンセリング後、体の具合を見ながら施術を行ってくださり、とても良かったです。今後に向けてのストレッチや普段の姿勢の保ち方を教えてくれ、 […]
