2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 岩田 拓也 院長ブログ 美姿勢になるためのコツ 水道橋駅すぐ鍼灸・整体のルクス治療院です。 今回は美姿勢になるためのコツについてです。悪い姿勢になると、見た目だけでなく筋肉の衰えでたるみや老け顔の原因になることも？ 悪い姿勢で美にどのような影響が出るのか、美姿勢になる […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 岩田 拓也 院長ブログ 悪い座り方で起こる事3選 こんにちは！水道橋駅すぐにあるルクス治療院です！ 今回は悪い座り方で起こる事3選についてです。座り方が悪くなることで身体の負担がとても大きくなり、あちこちで痛みや不調の要因になります。 特に考えられる３つのことと、改善す […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 岩田 拓也 院長ブログ 正しい座り姿勢は脚から 水道橋駅すぐ鍼灸・整体のルクス治療院です。 座り方を良くしようとして背中ばかりに意識を置いてはいませんか？ 意外かもしれないですが、大事なのは「脚の位置」なのです！悪い例と良い例を載せますので、ご自身がどのように座ってい […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 岩田 拓也 院長ブログ O脚を強める立ち方・歩き方～姿勢改善～ 現在O脚で悩んでいて、立ち方や歩き方が悪い、と自覚している方はいるのではないでしょうか？ 日々の習慣で現在出ているO脚を増強しているかもしれません。 元々骨格的にO脚になっている方でも、その状態を抑えるコツはあるものです […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 【簡単】お家でできるO脚解消法 O脚でお悩みの方は多いのではないでしょうか？ 特に女性の方で、ヒールのある靴を履いたり、歩き方が悪くなってO脚の状態にどんどん移行することもあります。 O脚で以下のようなお悩みはないですか？ ✔見た目が気に […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 岩田 拓也 院長ブログ 姿勢矯正・姿勢改善をすると何に良いのか紹介します 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ 姿勢矯正をおこない、姿勢が良くなるとどんなことが起こるのかはご存じでしょうか？ 今回まとめてみましたので、ご覧頂ければと思いま […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 岩田 拓也 院長ブログ 当院での姿勢矯正の施術について 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ 猫背や巻き肩、反り腰やO脚など身体の歪みをどこかしらで抱えている方は多いかと思います。 当院でどのようにして姿勢矯正の施術をお […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 岩田 拓也 院長ブログ 猫背が肩こりの原因かも？ こんにちは！水道橋駅すぐ、神保町や後楽園近くにある「ルクス治療院」です。 最近ですとまだ在宅勤務・テレワークの方が多いかと思いますが、その時にパソコンを使う際に猫背になっていませんか？ 猫背によってなぜ肩こりになるのかを […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 岩田 拓也 院長ブログ デスクワーク中でのストレッチ法part１ 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！パソコンの仕事などが続いて姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛などの原因となっている方は多いのではと思います。仕事中でも簡単にできるスト […]
