2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 岩田 拓也 院長ブログ 正しく座るためのコツ（デスク環境編） 水道橋駅すぐ鍼灸・整体のルクス治療院です。 デスクワークなど長時間座っていて姿勢が悪くなるなんて心当たりありませんか？できる範囲で環境を整えることは、肩こりなどの症状を予防できます。どんな風にすれば良いのか紹介したいと思 […]
2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 在宅勤務・テレワークの肩こり～お家ストレッチ～ 在宅勤務やテレワークによる肩こりでお悩みの方はいらっしゃるかと思います。 運動不足も重なり、肩こりが解消されないという人は肩周りの筋肉の柔軟性が悪くなっている可能性があります。 姿勢が悪くなることで、より一層肩甲骨周りの […]
2020年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 岩田 拓也 院長ブログ 在宅勤務・テレワークの腰痛～簡単ストレッチ～ 現在では完全に在宅勤務でなくとも、半分はお家でお仕事をしている方も多いのでは？ お家で仕事をする環境が整っておらず、気づけば悪い姿勢でパソコンを操作しているなんてこともあると思います。 当院で来院されている方でも、在宅勤 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 岩田 拓也 院長ブログ 在宅勤務での不調 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！新型コロナウイルスで在宅勤務の方が多くなっていることかと思います。そのような方におススメの姿勢であったり、注意する点などをあげて […]
