タグ : 運動不足
簡単!体幹トレーニング
2020年4月8日 院長ブログ
水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで!運動不足などで筋肉が弱くなり、結果として姿勢が悪くなる要因であったり、肩こりや腰痛の原因になる場合もあります。お家で簡単にできる …
デスクワーク中でのストレッチpart2
2020年4月6日 院長ブログ
水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで!以前紹介したストレッチ法のpart2になります!デスクワークの間で簡単にできるものを、今回も紹介していきたいと思います。 &nb …