タグ : 腹横筋
【下っ腹対策】今日からできる簡単楽トレ
2020年8月26日 院長ブログ
運動不足や姿勢が悪くなることで、お腹が気になるなんてないですか？ 特に下っ腹の肉は取れづらく、通常ですと鍛えづらい場所でもあります。 このような状態が続くと、腰痛の原因になったり、元々腰痛持ちの方が悪化するようなこともあ …
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