水道橋駅徒歩1分【ルクス治療院】鍼灸・整体で身体の不調を根本治療
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【下っ腹対策】今日からできる簡単楽トレ

運動不足や姿勢が悪くなることで、お腹が気になるなんてないですか? 特に下っ腹の肉は取れづらく、通常ですと鍛えづらい場所でもあります。 このような状態が続くと、腰痛の原因になったり、元々腰痛持ちの方が悪化するようなこともあ …

自宅でできる体力向上トレーニング

水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで! 運動不足の方も増えてきているかと思います。あまり外出もできないので、今回はご自宅でできるトレーニング法について紹介していきたい …

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