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夏の疲れ・残暑疲れ～セルフケア法～

2020年9月11日 院長ブログ

9月にも入り、まだ暑さが残りますが夜の気温などは下がってきて少し過ごしやすくなっているかと思います。 こんな時期に毎年疲れが出やすかったりしませんか？ 夏場に冷たいものを食べることでの胃の負担や、冷房で身体が冷やされるこ …