2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 岩田 拓也 院長ブログ 猫背が肩こりの原因かも？ こんにちは！水道橋駅すぐ、神保町や後楽園近くにある「ルクス治療院」です。 最近ですとまだ在宅勤務・テレワークの方が多いかと思いますが、その時にパソコンを使う際に猫背になっていませんか？ 猫背によってなぜ肩こりになるのかを […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 岩田 拓也 院長ブログ ブルーライトと目の影響について 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ パソコンやスマートフォンなどの画面はブルーライトが多く含まれています。 良く耳にするブルーライトは目に影響を受けるといいますが […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 岩田 拓也 院長ブログ 免疫向上に良いツボ 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！寒暖差も大きい季節なので、体調を崩しやすい時期かと思います。食事や睡眠、運動も大切ですがツボでも体の状態を安定させることもできます。どの […]
2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 岩田 拓也 院長ブログ 体力を向上させる食事 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！現在では運動する機会も減少してしまい、体力の低下が悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ もちろん特に運動は大事になりますが、 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 岩田 拓也 院長ブログ 自宅でできる体力向上トレーニング 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ 運動不足の方も増えてきているかと思います。あまり外出もできないので、今回はご自宅でできるトレーニング法について紹介していきたい […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 岩田 拓也 院長ブログ 快眠のツボ 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ストレスなどの影響により、睡眠が浅いなどでお悩みではないですか？ いくつかツボを紹介しますので、参考にして頂ければと思います！！ […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 岩田 拓也 院長ブログ 免疫力を上げる食べ物 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！新型コロナウイルスにより免疫力について注目されたりしています。では、どのような食べ物が免疫力に対して良いのか紹介していきたいと思 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 岩田 拓也 院長ブログ 目に良いツボ・食べ物 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！ 在宅勤務でのパソコンなどの利用であったり、時間が空いた分でスマホの操作が増えた、などで目の疲労（眼精疲労）などが多い方も少なく […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 岩田 拓也 院長ブログ ストレスに対して良い食べ物 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！新型コロナウイルスの影響で生活が一変している方が多いかと思います。運動でいないストレス・慣れない在宅勤務でのストレス・コロナの影 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 岩田 拓也 院長ブログ 在宅勤務での不調 水道橋・神保町・後楽園・飯田橋・九段下でお悩みの方はルクス治療院・鍼灸・整体・マッサージで！新型コロナウイルスで在宅勤務の方が多くなっていることかと思います。そのような方におススメの姿勢であったり、注意する点などをあげて […]
