ゴルフの整体

水道橋すぐにある鍼灸整体院のルクス治療院です。

ゴルフが好き！ゴルフが上達したい！という人は多いのではないでしょうか？ゴルフをおこなう上での痛み、パフォーマンスを向上させる為に可動域を広げたいなどというお声も多くいただいております。

ゴルフの整体ではどのようなことをおこなうのかをご紹介できたらと思います。

ゴルフ特有の痛み

ゴルフという競技をおこなう上で痛みが出やすい部位があります。

一番ポピュラーなのは「ゴルフ肘」です。ゴルフ肘は内側上顆炎ともいい、肘の内側にある内側上顆という箇所に炎症を起こすスポーツ疾患です。過度に腕に力が入り過ぎたり、オーバーユース（使いすぎ）が原因になります。

その他では背中の痛み、腹斜筋の痛み、股関節の痛み、膝の痛みがあります。

ゴルフでのパフォーマンス向上

ゴルフでは多くの筋肉や関節の動きを必要とします。アドレス〜テークバック〜バックスイング〜トップ、ダウンスイング〜インパクト〜フォロースルー〜フィニッシュ、これら一連の流れがスムーズにいく必要があります。

背中全体ですと回旋動作が重要です。関節の機能としては、肩甲骨付近は回旋しやすいですが、腰の関節は回旋には向いていません。腰を上手く回す（回旋させる）のに重要なのは、「股関節」です。正確には下肢全体ですが、股関節が上手く動かないと腰を無理に捻じることになり、腰痛や腹筋群を痛めることになります。そうならないようにするためにスイングを見直すのもそうですが、整体療法による可動域の向上が必要です。

なぜゴルフの整体が必要なのか？

関節や筋肉を最大限上手く使えることが、パフォーマンスの向上に繋がると考えております。もちろんですがケガの予防としても重要です。ゴルフでは体を上手く使えれば、思っているよりも体の力感なく遠くへボールを飛ばすことが出来ます。整体をおこなうことでそのベースを作ることが出来ます。他のスポーツでもそうですが、上手く使える状態にすることで、パフォーマンスの向上や維持に繋がります。

お問い合わせについて

ゴルフによる痛みやパフォーマンス向上を目指す方へ、気になる点などありましたらお問い合わせやご予約も承っておりますのでお気軽にご相談下さいませ。下のバナーよりご利用頂けます。スイングしやすい体を作ってゴルフを楽しみましょう！