産前は腰痛、頭痛
産後はそれにヒザやヒジの痛みが加わったのですが、すごく楽になりました！
家でのトレーニング法を教えていただき、とってもありがたいです。
ホルモンのバランスや骨盤の開きによって、様々な不調が出ていました。特にマタニティでの腰痛が多く、安定期を過ぎてお腹が大きくなるタイミングでの腰痛が特に増加します。産後では骨盤の開きが残りやすくなるので、トレーニングや矯正で正常な状態に戻すようにおこなうと良いです。また、産後では腱鞘炎も多くなるので、同時にケアして負担を減らしましょう！
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国家資格【鍼灸師】【あん摩マッサージ指圧師】
埼玉県や東京で約10年、鍼灸院や鍼灸整骨院等で勤務し「ルクス治療院」を2020年に開業し院長として在籍。デスクワーカーのお悩みからスポーツ疾患、慢性疾患の改善や美容整体まで幅広くの顧客に対応。日常生活で痛みが出ないよう生活指導をおこなう。ファッション業界で勤務の経歴があり、趣味は筋トレ・ゴルフ（ビギナー）・温泉。