坐骨神経痛でこんなお悩みはありませんか？
✔ 痛みがあって、リラクゼーションに行くけれど全然良くならない
✔ 長年お尻や足のしびれが出て悩んでいる
✔ 仕事で長く座ると腰やお尻が痛くなる
✔ 整形外科で薬や湿布をもらっているが、あまり変わらない
✔ そもそもどこで治療していいのかわからない
このような坐骨神経痛のお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。
千代田区水道橋周辺でも
「検査では異常なしと言われた」
「薬やシップでは改善しない」
などと言われて
「どこに行けばいいのかわからない」とお悩みの方が多く来院されています。
仕事中に痛みやしびれがあると集中できず、日常生活にも支障が出てしまいますよね。
また、坐骨神経痛で日常的に痛みやしびれがあると、スポーツやレジャーを思いきり楽しめないと感じている方も少なくありません。
坐骨神経痛を放置すると、原因によっては悪化し、筋力低下を引き起こすこともあります。
さらに進行すると、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の場合などでは、手術が検討されるケースもあります。
そうならないためにも、早めの対処が大切です。
私自身も、過去に腰痛や坐骨神経痛に悩まされた経験があります。
部活動を満足に行えず、痛みと戦いながら競技を続けていたため、そのつらさはよく分かります。
それでは、坐骨神経痛の原因と当院での治療について詳しくご紹介していきます。
坐骨神経痛とは｜お尻から足にかけての痛み・しびれ
坐骨神経痛とは、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて走行する坐骨神経の経路上に現れる痛みやしびれの総称です。
病名ではなく、あくまで症状名であり、原因によって治療のアプローチは異なります。
坐骨神経痛を引き起こす主な原因とは
坐骨神経痛の主な原因として、以下のものが挙げられます。
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・腰椎椎間板ヘルニア
それぞれの原因ごとに、症状の特徴を解説していきます。
腰部脊柱管狭窄症による坐骨神経痛とは｜特徴と症状
腰部脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道である脊柱管が、骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などによって狭くなり、神経が圧迫される状態を指します。
主に加齢とともに起こりやすく、特に60代以降に多く発症するとされています。
椎間板ヘルニアとの大きな違いは、両足に坐骨神経痛の症状が出やすい点です。
腰部脊柱管狭窄症の主な症状
・間欠性跛行（長く歩くと痛みやしびれが出て、休むと楽になる）
・腰痛
・下肢のしびれ・感覚異常
分類としては、
馬尾神経型・神経根型・混合型の3つがあります。
馬尾神経型では、両下肢のしびれや感覚異常、膀胱直腸障害（排尿障害）が現れることがあり、症状が強い場合は手術の適応となるケースもあります。
神経根型は、いわゆる一般的な坐骨神経痛の症状です。
梨状筋症候群が原因の坐骨神経痛｜お尻の痛み・しびれ
梨状筋症候群とは、お尻の深部にある梨状筋が緊張し、その下を通る坐骨神経を圧迫することで発症する坐骨神経痛です。
肉体労働やスポーツなどで体を酷使している方、股関節の変形や機能異常がある方に多く見られます。
梨状筋症候群による坐骨神経痛の症状
・お尻の外側から太ももにかけての痛みやしびれ
・腰痛を伴うこともある
・長時間の座位・立位で痛みが増す
・横になって休むと症状が軽減する
梨状筋と坐骨神経の位置関係（図）
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛｜片側の足のしびれが特徴
椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッション材である椎間板が変形し、神経を圧迫する状態をいいます。
症状の程度はさまざまで、無症状のこともありますが、急性期にはぎっくり腰のような強い痛みが出ることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアについて
腰椎は5つの骨で構成されており、ヘルニアが多い部位は
L4〜L5、L5〜S1です。
・L4〜L5：ふくらはぎ外側〜足の親指
・L5〜S1：膝裏〜足裏
といった範囲に痛みやしびれが出現します。
多くの場合、症状は左右どちらか片側に現れます。
好発年齢は20〜40代の男性です。
当院の坐骨神経痛の治療について｜千代田区水道橋で根本改善を目指します
ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因の坐骨神経痛でお悩みの方は非常に多くいらっしゃいます。
当院では、水道橋エリアで坐骨神経痛に悩む方に対し、原因に合わせたオーダーメイド治療を行っています。
症状や原因を丁寧に見極め、その場しのぎではなく
坐骨神経痛の再発を防ぐことを目的とした施術を行っています。
マッサージ
神経痛を伴う場合、周囲の筋肉も緊張しています。
筋肉を緩め、血流を促進し、神経への負担を軽減します。
鍼灸治療
坐骨神経痛に対して、鍼灸治療は非常に有効な手段です。
神経の流れを良くすることで改善が見込めます。
苦手な方は無理に行いませんのでご安心ください。
運動療法
痛みが長引いている方には、関節や筋肉の機能回復を目的とした運動療法を行います。
来院の目安について
痛みがある場合は、週1回〜10日に1回の頻度で1か月の通院を推奨しています。
一時的に痛みが引いても、根本改善には継続した治療が必要だからです。
症状が強い場合は、週1回を2〜3か月行うのが理想的です。
症状が落ち着いてきたら、2週間〜1か月に1回のメンテナンスをおすすめしています。
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