更年期障害は、おおよそ40代半ばくらいに女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少することに加え、
ストレスや自律神経の乱れが重なることで、のぼせ・不眠・イライラなどの症状を引き起こすとされています。
症状の程度や種類は人それぞれ異なりますが、
実は更年期障害は鍼灸施術が得意とする分野のひとつです。
本ページでは、
- 更年期障害の症状
- 起こるメカニズム
- 鍼灸治療がなぜ有効なのか
について、千代田区・水道橋・飯田橋・東京エリアで更年期障害にお悩みの方へ向けて解説していきます。
更年期障害とは｜エストロゲン低下と自律神経の関係
更年期障害は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下することで起こります。
ただし、
「エストロゲンが低下すると、みなさんが必ず症状を引き起こすわけではありません」
という点も重要です。
個人差が生じる大きな要因が、自律神経の働きとストレスの影響です。
更年期障害の主な症状｜自律神経の乱れによる影響
更年期障害では、
「自律神経の乱れを伴うことで症状が強く出現するものが多い」
という特徴があります。
よくみられる更年期障害の症状
- 頭痛
- 疲れやすくなる
- 肩こり
- イライラ
- 不眠
- 冷えのぼせ
これらは、自律神経の調節機能が低下することで起こる症状です。
更年期障害に特徴的なホットフラッシュ
特に特徴的といわれる症状がホットフラッシュです。
「主にのぼせやほてりなどの症状で、汗が急に出て止まらなくなったり、顔が熱くなったりします」
これは、
血管の収縮や拡張をコントロールする能力が低下することで引き起こると考えられています。
更年期障害が起こるメカニズム｜エストロゲンと自律神経
エストロゲンの分泌が低下すると、脳は
「もっとエストロゲンを出せ！」
という指令を出そうとします。
その際、
「脳そのものにも強い指令が出て興奮状態となり、自律神経の調節がうまくできなくなります」
自律神経には、
- 体温調節
- 血圧調整
- 発汗調節
といった重要な役割があり、
このバランスが崩れることで更年期特有の症状が現れます。
更年期障害に鍼灸治療が有効な理由
自律神経を整えることができる
「エストロゲンが低下すること自体は仕方ありませんが、自律神経を調整することで症状を軽減させることは可能です」
鍼灸は、
乱れた自律神経の働きを整えることを目的とした施術です。
また、実は更年期障害は鍼灸施術が得意とする分野のひとつであり、
自律神経を整えることで症状の改善・軽減を目指すことが可能です。
薬に頼りすぎない選択肢として
- 薬を飲み続けることに不安がある
- 病院では経過観察と言われた
- できるだけ自然な方法で改善したい
このような方にも、鍼灸治療は選ばれています。
当院の更年期障害に対する鍼灸施術
当院では、更年期症状に対して
自律神経調整を中心とした鍼灸施術を行っています。
また、経絡（気の流れ）を調整して、全身的な調整をおこない症状の軽減を目指します。
施術頻度と効果の目安
「週1回を1～2か月程度続けることで効果を実感される方が多く、症状が軽減すれば間隔をあけていきます」
通院頻度については、症状や生活環境を考慮しながら
ご相談のうえで決めていきます。
生活習慣へのアドバイスも実施
施術だけでなく、
「自律神経の負担をかけないような生活指導」
も併せて行い、症状の安定を目指します。
千代田区・水道橋・飯田橋・東京で更年期障害にお悩みの方へ
当院は
JR水道橋駅徒歩1分、
飯田橋・九段下・神保町・後楽園エリアからも通いやすい立地です。
千代田区・東京エリアで更年期障害にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
更年期障害の症状でお悩みの方は、ひとりで抱え込まず、まずは一度ご相談ください。
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◎当院ライン公式アカウント
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〒101-0061
東京都千代田区神田三崎町2-17-5 稲葉ビル202
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