朝起き上がった瞬間や、寝返りを打ったときに天井がぐるっと回るような回転性の強いめまいを感じたことはありませんか？ それは良性発作性頭位めまい症（BPPV）の可能性があります。
水道橋・神保町・御茶ノ水・飯田橋エリアを含む東京都千代田区でも、BPPVによるめまいで当院にご相談される方が増えています。
本記事では、
- 良性発作性頭位めまい症（BPPV）の原因と症状
- 病院での一般的な治療
- 鍼灸院でできるアプローチ
- 千代田区で鍼灸を選ぶメリット
について分かりやすく解説します。
良性発作性頭位めまい症（BPPV）とは？
良性発作性頭位めまい症（BPPV）とは、特定の頭の動きによって突然起こる回転性のめまいが特徴の疾患です。
- 「良性」：命に関わる病気ではない
- 「発作性」：ある動作をきっかけに突然起こる
- 「頭位」：頭の位置変化で誘発される
という意味があります。
よくある症状｜このようなめまいはありませんか？
- 寝返りを打った瞬間に強いめまいが起こる
- 起き上がる・下を向くと景色が回る
- 数秒〜1分ほどで自然に治まる
- 吐き気を伴うことがある
- 難聴や耳鳴りは基本的にない
このような症状がある場合、BPPVが疑われます。
BPPVの原因｜なぜ頭を動かすとめまいが出るのか
私たちの耳の奥（内耳）には、体のバランスを感知する三半規管があります。
BPPVは、 耳石（じせき）と呼ばれる小さな石が本来あるべき場所から剥がれ、三半規管の中に入り込むことで起こります。
頭を動かした際に耳石が動き、
「実際には動いていないのに、体が回っている」
という誤った情報が脳に伝わり、強いめまいが生じます。
この状態は、耳石が三半規管内を動く「半規管結石症」や、耳石が感覚器に付着する「クプラ結石症」と呼ばれるタイプに分類されます。
耳石が剥がれる原因
- 加齢
- 長時間同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）
- 睡眠不足
- 首・肩こり
- 自律神経の乱れ
- ストレス
特に千代田区のようにデスクワークが多い環境では、首・肩の緊張や血流低下がBPPVの背景に関係しているケースも少なくありません。
病院（耳鼻科）での良性発作性頭位めまい症の一般的な治療
耳鼻科では主に以下のような対応が行われます。
- 問診・眼振検査
- 良性発作性頭位めまい症の診断
- エプリー法などの頭位治療（耳石を元の位置に戻す体操）
- 吐き気止め・めまい止めの処方
これらで改善する方も多い一方、
- 何度も再発する
- 体操をしても改善しきらない
- 首や肩こり、疲労感が強く残る
といったお悩みを抱える方も少なくありません。
鍼灸院での良性発作性頭位めまい症（BPPV）へのアプローチ
千代田区にある当鍼灸院では、BPPVそのものだけでなく、再発の背景となる体の状態に着目します。
鍼灸で期待できる作用
- 首・肩・後頭部の筋緊張を緩める
- 内耳周囲の血流改善
- 自律神経のバランス調整
- めまいに伴う不安・緊張の軽減
鍼灸は、
「耳石を直接戻す」
というよりも、
めまいが起こりにくい体内環境を整える
ことを目的とした施術です。
このような方に鍼灸はおすすめです
- BPPVを何度も繰り返している
- 病院では異常なしと言われたがめまいが続く
- 首こり・肩こり・眼精疲労が強い
- ストレスや疲労が溜まっている
- 薬に頼り続けたくない
千代田区・東京で鍼灸を受けるメリット
千代田区（水道橋・神保町・御茶ノ水・飯田橋周辺）は、
- 仕事帰りに通いやすい
- 医療機関との併用がしやすい
- デスクワーク特有の不調に精通した鍼灸院が多い
といった特徴があります。
良性発作性頭位めまい症は、 生活習慣・姿勢・自律神経の影響が深く関係するため、 地域密着で体の状態を継続的にみてくれる鍼灸院との相性は非常に重要です。
よくある質問（Q&A）
Q. BPPVは自然に治りますか？
A. 数週間〜数か月で自然に改善するケースもありますが、再発を繰り返す方も多いため、体のケアを並行して行うことが大切です。
Q. 鍼はめまいが強い時でも受けられますか？
A. 状態を見ながら刺激量を調整します。強い回転性めまいがある急性期は、症状が落ち着いてからの施術をおすすめする場合もあります。
Q. 病院と鍼灸は併用できますか？
A. はい、併用されている方が多くいらっしゃいます。
まとめ｜千代田区で良性発作性頭位めまい症にお悩みなら
良性発作性頭位めまい症（BPPV）は、
- 命に関わる病気ではないものの
- 日常生活の質を大きく下げる症状
です。
東京・千代田区で、
- めまいを繰り返している
- 首や肩のこりも同時に改善したい
- 薬だけに頼らず体を整えたい
という方は、鍼灸による体全体へのアプローチも一つの選択肢です。
お一人おひとりの状態に合わせた施術で、 安心して日常生活を送れる体づくりをサポートいたします。
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