2023年11月– date –

こんにちは、水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 スウェイバックは日本人の7割くらいいるとされています。このスウェイバックとは簡単に言うと「反り腰」＋「猫背」が合わさったような姿勢を指します。ただ、少し違うのが猫背ではなく、頭が前に強く...

水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 O脚とは両足の内くるぶしを付けても両膝が付かないことをいいます。 このようなO脚になるどんなことが起こるのか、どんな習慣で改善できるのかセルフケアを紹介したいと思います。 目次 O脚のチェック O脚のデメリ...

水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 X脚とは外反膝とも言い、両膝をくっつけても左右のくるぶしが接することができないものを指します。 このようなX脚になるとどんなことが起こるのか、どんな習慣で改善できるのかセルフケアを紹介したいと思います...