2023年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 岩田 拓也 院長ブログ スウェイバック姿勢の改善方法 こんにちは、水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 スウェイバックは日本人の7割くらいいるとされています。このスウェイバックとは簡単に言うと「反り腰」＋「猫背」が合わさったような姿勢を指します。ただ、少し違うのが猫背では […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 岩田 拓也 院長ブログ O脚を改善する習慣とは 水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 O脚とは両足の内くるぶしを付けても両膝が付かないことをいいます。 このようなO脚になるどんなことが起こるのか、どんな習慣で改善できるのかセルフケアを紹介したいと思います。 目次 O […]
2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 岩田 拓也 院長ブログ X脚を改善する習慣とは 水道橋の鍼灸整体院のルクス治療院です。 X脚とは外反膝とも言い、両膝をくっつけても左右のくるぶしが接することができないものを指します。 このようなX脚になるとどんなことが起こるのか、どんな習慣で改善できるのかセルフケアを […]
